起夜是指在睡眠时间内，因突发事件而导致的苏醒状态。大多数人是因为内急，如果晚上老是起夜对身体有很大影响，应该引起重视。下面，出国留学网为您带来“经常起夜的人不能吃什么”，希望对您有所帮助，更多内容尽在出国留学网。1、牛奶、巧克力、柑、橘美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少...