季节交替是各类疾病容易乘虚而入的时节,但只要注意合理饮食和适量运动就能提高我们的免疫力,有助于抵御各种疾病。以下是出国留学网小编为您整理的夏秋交季吃什么好，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。夏秋交季吃什么好1、菜花季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白...