现在很多人都有胃胀气的现象，就是明明什么都没有吃，但肚子还是撑撑的，这种感觉很难受。下面，出国留学网为您带来“胃胀气吃什么好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。1、香蕉香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。2、木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。3、芦笋芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏...