下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。避免两大误区：不吃主食脑袋易发懵不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的惟一能量来源，体内的...