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雅思考试

雅思考前紧张怎么办

雅思考试作为一门对于出国留学至关重要的考试,很多人在面对这场考试的时候,难免会有紧张的情绪,那么接下来就和出国留学网一起来看看雅思考前紧张怎么办?一、雅思考试前情绪紧张怎么办?考前紧张主要是由于胡思乱想引起的,很多同学过于恶化考试结束后的结果,就会造成考前焦虑。心理因素是引起考前焦虑最主要的原因。那么如何缓解这些焦虑呢?1.适当饮酒。考试或者复习的时候,可以适当饮酒,比如啤酒350ml(喝太多还学个毛线),这样会促进血液流动,人如果血液流动加快,就很容易变得很开心,喝完酒以后所有的事都不是事儿了...

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