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中考心理辅导

中考期间考生要注意哪些饮食习惯

一般在中考期间我们考生不要刻意的去改变我们的饮食习惯,这会使我们身体一时接受不了 的,我们身体不舒服了,当然会影响到我们的考试啦,那我们应该在哪些方面注意自己的饮食习惯呢?一、要保持我们平时的饮食习惯考生不要因为考试来刻意的改变自己的饮食,这会影响我们考生的近期的生活的,因饮食改变会产生食欲不振、腹泻,身体不适的现象,在考试前我们按照平时的饮食习惯来就好了,一是自己能够掌握好自己平时的饮食量,不会出饥饿或太撑的现象。二、天气炎热少吃点冷饮因为天气比较炎热我们考生会吃冷饮还有避暑的西瓜,而这些会使...

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