在中考备考阶段中，很多中学生考生在备考过程中，难免或多或少会存在备考压力，特别是在学习常常会出现一些学习疲劳现象，比如说看不进书、失眠以及持续性焦虑等，而现阶段很多考生是没有能力做到自我调节，因此此时就需要家长的帮助，下面小编就常见家长帮助孩子进行心理调节方法和大家说说，想对大家有所帮助。一、学会减少对于孩子的精神压力所谓的精神压力就是家长对于考生的期望值过大，很多考生内心的压力大其实就是由于家长的期望值过大所导致的，对此在这个备考关键时刻，考生应该适当减少对于孩子的期望值，最起码在表面减少对于...