中考备考的方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导:减小心理压力的技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!2020中考心理辅导:减小心理压力的技巧一、首先我们说说关于情绪调节的问题什么是情绪呢?情绪是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。二、我们这个阶段要注意的问题有那些呢?1、焦虑：距离中考的时间大约3个月，着急...