2013高考菜谱最新系列之番茄土豆炖牛肉

每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望；而对于考生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入，同时家长们也跟着紧张起来。
那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排？

 

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  1. 葱姜切片，花椒大料香叶桂皮适量准备好。

2. 西红柿切大块备用。

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  3. 牛肉切块，土豆切块。

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  5. 汤清了以后，把花椒大料等放进去，并加一些料酒继续炖。

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  6. 炖煮肉的时候，令起锅热油，炒香葱姜。

7. 加入西红柿，把西红柿炒出汤汁。

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  8. 之后把炖好的牛肉连汤一起倒进去。

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  10. 然后放入土豆疙瘩，加盐，土豆炖熟即可。

番茄土豆炖牛肉做法小贴士

最后可以放一些香菜小葱调味。