2013高考菜谱减压系列:双皮奶

2013-05-13 13:59:27 高考营养食谱大全及做法

菜谱物语——双皮奶

高考很激励,可是孩子们也需要适当的放松一下心情,饭后来点甜品按摩一下舌头双皮奶---爽滑细嫩、奶香浓郁、甜而不腻、每一口都回味无穷,还可以放松一下一直以来的紧张心情.....


制作步骤

  • 双皮奶的做法第1步

    1. 材料:纯牛奶、白糖、鸡蛋、蜜豆、草莓

双皮奶的做法第2步

2. 牛奶倒入锅中煮热,但不能煮开。

  • 双皮奶的做法第3步

    3. 趁热倒在碗里,不久牛奶表层结出奶皮。

  • 双皮奶的做法第4步

4. 用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,留少许奶液防止奶皮粘底。
  • 双皮奶的做法第5步

    5. 鸡蛋打散取蛋白,加入2勺白糖搅匀。

  • 双皮奶的做法第6步

    6. 蛋液倒入牛奶中搅匀。

  • 双皮奶的做法第7步

    7. 用筛网过滤,去除表面的泡沫、气泡。

  • 双皮奶的做法第8步

    8. 再延碗边慢慢倒回原来的碗里,奶皮慢慢地浮起。

  • 双皮奶的做法第9步

9. 包上保鲜膜入蒸锅,大火蒸10分钟,关火再焖2-3分钟即可。
  • 双皮奶的做法第10步

    10. 取出后依个人口味加入蜜豆、莲子、水果类食用。


 

高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
分享

热门关注

高中生营养早餐食谱是怎样的

高中生营养早餐食谱

2020高考期间哪些食物能吃,哪些不能吃

高考期间哪些食物能吃

2020高考前切忌的饮食习惯

高考饮食习惯

高考端午节的饮食这样安排

高考饮食安排

夏天高考饮食有什么注意事项吗?

高考饮食注意事项

高考前饮食如何合理搭配?

高考前饮食搭配技巧

高考食谱怎么安排表

高考食谱怎么安排

2020高考期间如何搭配饮食?

2020高考如何搭配饮食

高考冲刺期考生怎样科学饮食?

高考冲刺科学饮食

2020高考时饮食需要调整吗?

高考饮食需要调整