高考生营养食谱:白灼虾

2013-06-04 10:38:14 高考食谱高考营养餐
   每年都有面临高考的高三学生,高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外,关注孩子的饮食健康心理健康也是十分重要的。

  
白灼虾的做法步骤

  1. 活虾剪去虾枪、虾脚。2. 坐水,放入一点点料酒、糖和葱白段,大火煮沸。放入收拾好的虾。3. 可根据个人喜好来掌握时间,我喜欢吃老一点的肉,大概煮了10分钟左右。4. 10分钟后关火放盐。5. 装盘后撒入葱花即可。

  小贴士

  如果有时间,建议去挑一下虾线,否则有可能牙碜到。


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