高考营养食谱推荐:板栗烧鸡

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  高考营养食谱推荐:板栗烧鸡

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  材料:栗子,鸡腿,料酒,油,生抽、老抽,焖烧锅

  做法:

  1 准备好剥净的栗子,以及鸡腿

  2 将鸡腿切块,加入半勺盐两勺料酒,搅拌后,腌制约20分钟

  3 提前准备好配料、并切段

  4 倒入少量油,将鸡块与栗子分别煎至金黄

  5 将配料放入锅中,微微翻炒

  6 将鸡块倒入锅中后,依次放入生抽、老抽

  7 放入板栗,翻炒

  8 接下来的事,就拜托焖烧锅了

  9 放入焖烧锅内锅,加水,大火烧开后煮5分钟

  10 内锅放入外锅,焖30分钟

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