2018中考体育考试项目

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　　2018中考体育考试项目及分值

　　中考体育考试项目

　　根据教育部下发的文件来看，中考分为必考项目和选考项目，其中，必考项目为男子1000米跑步，女子800米跑步;选考项目为两项：

　　1.选择立定跳远和跳绳项目;

　　2.掷实心球或者选择坐位体前屈

　　选考项目一但选择之后就不能在更改，请广大考生注意。

　　中考体育考试满分是多少?

　　根据《国家学生体质健康标准》作为考试的评分标准参考，各个单项以0分为起点，其中，跑步的满分值为30分，其他选考类的考试项目为15分，总计是60分。同时需要注意的是体育考试成绩将会被纳入学生的综合素质评价作为中考升学的总分，考试成绩作为“身心健康”维度的证实材料，考生们一定要注意了。

　　中考体育考前吃什么?

　　考前注意别吃的太过于油腻

　　很多考生在考前都会吃很多营养的食物，比如大鱼大肉之类的，觉得这样能够提升自己的体能，但是其实这样也不能增强自己的体能，吃的太过于油腻会导致学生在考前出现犯困的症状，考前最好吃的清淡一点的食物，以免增加自己的身体负担。

　　多吃点水果、蔬菜补充自己的营养

　　体育考生考前一定是会花很多时间训练的，消耗的体能一定是很大的，建议大家每天都要摄入一定量的维生素来提高自己的体能，保持身体所需的能量。

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　　2018北京中考体育考试项目

　　2018年中考总分580分，中考体育40分，在中考录取分分清的规则下，每一分对于考生而言都是宝贵的。2018年北京中考体育分数由什么组成?北京中考体育有哪些项目?这些项目又该怎么训练才能获得高分呢?

　　一、2018北京中考体育的分数组成

　　北京中考体育总分40分，包含现场考试30分，平时成绩10分。

　　平时成绩(过程性考核)要通过每学期的4个体育项目考核和体育出勤情况综合计算分数，除了初三下学年以外共5个学期，每学期2分，共计10分。

　　体育现场考试成绩总分为30分(耐力、力量和球类各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和)，现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。

　　二、2018北京中考体育项目

　　男生

　　1、1000米，必考项目。

　　2、引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。

　　女生

　　1.、800米，必考项目。

　　2、一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。

　　3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。

　　以下是北京2018年全部科目的试题发布入口：