心理咨询师报名时间已经出现了,正在备考的考生看过来。下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试:备考高效技能”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020心理咨询师考试:备考高效技能
一、考心理咨询师专业技能备考指导
考完90min的理论知识,休息30min,就要进入大战——2小时的专业能力。这张试卷分为技能选择题和案例问答题两部分。二级和三级的区别在于:三级问答题4道,二级问答题8道。选择题分值不同,问答题分值一样。
三级专业技能只考一本教材,比理论知识容易复习,而且考点多集中在第一章心理诊断技能和第二章心理咨询技能。考试的难点在于如何剖析案例。这部分建议去找专业老师学习,自己瞎琢磨是琢磨不出来的。
友情提示:如果到最后交卷前还没答完题,就胡乱涂个选项,蒙一下。但要看清楚那道题是单选还是多选。
专业技能最容易得分的是问答题,做了好几套题,发现都是固定模式。
第一题一般是“对该求助者做出初步诊断并说明诊断依据”,可能有些人在这里判断失误而失分。
后面几题只要背诵常出的问答题,基本能答对。
很多人挂了专业技能,所以要保证能拿分,尽可能多地去背问答题,毕竟一道题有5分。
三级这部分是纸笔作答,要写字,建议开考后先花20-40min做问答题,然后再去做选择题。要注意一点,案例问答题每个小题答案写在哪个区域是有规定的,写错区域或者超过答题区域,就没分了。下笔时字不要写太大,以免答到后面没空间写。
另外要注意,二级专业技能是会考三级的内容,二级考试两本《专业技能》教材都要看。
2020心理师咨询师考试:复习的绝招
一、首先要合理安排时间,不搞突击战
临近考试,相信总是有人喜欢临时抱佛脚,大晚上头悬梁锥刺股,挑灯夜读,尤其是一些已经参加工作的社会人士,白天要上班,只有到了晚上才有时间看书。事实上,即便是如此,也要合理安排好作息时间,尽可能的使仅有的复习时间高效率化,别人花一个小时记住的知识点,你花半个小时搞定,剩下的时间自然可以休息娱乐了。
二、其次劳逸结合,脑力和体力相协调
现实生活中,很多人为了学习,几乎不怎么运动,每天都看起来萎靡不振,没有什么精气神。研究发现,适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率,一场酣畅淋漓的体育活动之后,相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话,大家可以实地体验一番。
三、考试前的饮食问题
越是紧张的考试,越是卖力的复习,身体的消耗就会越大,从这个角度而言,考试前的一个月里,大家要有意识的从饮食上进行调整,适量的吃一些有营养的物质,使身体保持足够的能量。此外,建议油腻的东西尽量少吃,否则会加重消化系统的负担,也不利于考试的发挥。