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高考主食食谱:鲜虾蔬菜粥

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  高考主食食谱:鲜虾蔬菜粥

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(图片转自百度)

  主料:

  大米 300g水2100ml鲜虾 8只姜 一小块小白菜 5颗小葱 一颗白胡椒粉1/2小勺 盐2小勺

  做法:

  1. 备料

  2. 大米洗净后放入电压力锅内胆,倒入水,米和水的比例1:7左右。开启电压力锅煮粥功能,时间半小时,压力30,口感标准,启动。

  3. 这时来处理其他食材,虾洗净去掉虾须虾枪

  4. 用牙签平行扎透虾第三关节,挑出虾线,轻拽出来

  5. 小白菜洗净切段

  6. 煮锅开水,滴点油放入小白菜焯水半分钟,捞出过凉沥干水分备用

  7. 姜切丝,葱切葱花

  8. 半小时后,再经过十几分钟压力锅自行散气,打开锅盖,粥煮好了,很粘稠的粥哦!

  9. 把虾,姜丝放入粥里,开启“收汁提味”键,开着锅盖继续熬煮10分钟。如果你的压力锅没有开盖熬煮的功能,那就把以上食材放入锅后盖盖继续五分钟,至时间到压力锅自行散气开盖即可。

  10. 到点后关闭电源,放入小白菜和小葱

  11. 酌情加盐和白胡椒粉调味,我加了两小勺盐和1/2小勺白胡椒粉,搅匀即可。

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