眼看一年一度的高考渐渐临近，眼下正是考生们最后冲刺的时间。如何进行饮食调补是做为考生家长特别关心的问题。这时候，给考生安排合理的营养膳食，就是这场战争重要的“火力支援”。作为家长都希望可以通过自己力所能及的努力，给孩子们在营养上“保驾护航”，让孩子能够在考场上发挥最佳的考试水平。 1.主要原料集合 2.鱼片中加入生粉、五香粉、1克盐和蛋清调匀，腌制20分钟左右 3.番茄去皮切块备用 4.黑木耳提前用温水泡发，去除杂质和老根 5.锅中放入适量的水，水烧开后，将腌制好的鱼片放进去焯水30秒钟 ...