出国留学网高考栏目为大家整理了《2014高考减压汤水》，供考生们参考，有关信息请关注出国留学网提供的信息资料。 2014高考减压汤水： 高考在炎热的夏季，很多学生不想吃饭，那么多炖汤喝同样可以增强营养。 莲子百合煲猪瘦 莲子百合煲猪瘦肉汤清润可口，不腻不滞，富有营养，可治疗神经衰弱、心悸失眠等。 材料：莲子、百合各30克，猪瘦肉300克、生姜3片。 烹制：莲子、百合洗净，稍浸泡并莲子去芯;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。为2～3人用...