三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，食疗是一个很好的方法，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天吃什么好，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目! 【冬天吃什么对皮肤好】 (一)牛奶增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 (二)胡萝卜保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 (三)西兰花增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、...