出国留学网公共营养师栏目整理了“公共营养师二级2017讲义：维生素b6”大家快做好准备吧。 维生素b6实际上是由几种物质――吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺――的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用; 计量单位是毫克(mg); 摄取高蛋白食物时，要增加用量; 是制造抗体和红血球的必要物质; 因为肠内菌具有合成b6的能力，所以多吃含有纤维的蔬菜是必要的; 摄取量是每天1.6-2.0mg.妊娠期的妇女需每天补充2.2mg，哺乳期间则需2.1mg; 消化维生素b12时，维生素b6是必不可少的;...