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高考食谱

高考营养食谱推荐:豆瓣全鱼

出国留学网为你准备了高考营养食谱推荐:豆瓣全鱼,更多相关资讯本网将不断更新,请及时关注。高考营养食谱推荐:豆瓣全鱼主料;鲫鱼1条调料:花生油4汤匙,食盐1/2茶匙,酱油1汤匙,姜1块,蒜2瓣,香醋1汤匙,水淀粉2汤匙,细香葱2根,郫县豆瓣酱2汤匙,黄酒1汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,白糖1/2茶匙,高汤400毫升做法:1.将一半生姜切成丝,一半和大蒜切成末,香葱茎切段,葱绿切花,郫县豆瓣剁细2.把鲫鱼腹内黑膜及异物洗净,在鱼身划几刀3.锅内烧能没住鱼身的宽水,水开后,用手提住鱼尾,将鱼身放入锅中氽两...

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