对于失眠的考生，一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。
| 出国留学网高考频道资深编辑推荐 | |||||||||
| 高考网 | 高考时间 | 高考志愿填报 | 高考查分 | 高考成绩查询 | |||||
| 高考院校 | 高考分数线 | 高考录取查询 | 高考网址 | 高考状元 | |||||
| 高考试题 | 高考答案 | 高考食谱 | 高考备考辅导 | 高考作文 | |||||
| 内容持续更新中。。。 | |||||||||
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |