中考考生营养食谱:冬瓜肉片

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  中考考生营养食谱:冬瓜肉片

  材料:冬瓜500克,瘦猪肉100克

  辅料:胡萝卜片少许

  调料:十三香,葱花,姜,盐,味精

  做法:冬瓜500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继续炒至水干,加盐、味精出锅装盘。

 冬瓜肉片.png

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  材料:冬瓜500克,瘦猪肉100克

  辅料:胡萝卜片少许

  调料:十三香,葱花,姜,盐,味精

  做法:冬瓜500克去皮去瓤,切2公分见方薄片;瘦猪肉100克切2公分见方薄片;锅放底油,加十三香、葱花、姜、胡萝卜片少许;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至变色,加1勺水,继续炒至水干,加盐、味精出锅装盘。

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