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高中体育《跳远》教案

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  高中体育《跳远》教案

  课内任务:

  1、通过初步学习挺身式跳远技术,进一步发展下肢和腰腹肌肉力量,提高身体协调能力,培养果敢、顽强拼搏的精神。

  2、通过技巧展示练习,提高学生的积极性、协调性,培养不断进取的精神。

  3、通过垫上力量练习,提高腹肌、背肌力量素质。

  一、开始部分

  1、课堂常规(略)

  2、宣布课的任务:挺身式跳远

  3、值日生播送一条体育新闻

  4、准备活动

  ①蛇行变向跑,注意协调放松和组织纪律性。

  ②徒手操八节 (略)

  二、基本部分

  1、挺身式跳远:

  动作要领:助跑起跳后,摆动腿大腿积极下放后摆,与起跳腿靠近,同时两臂向侧后方挥摆后振,形成空中挺身姿势,落地前,两臂经前向后方摆动,收腹举腿,小腿前伸落地。

  组织练习顺序:

  ①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

  ②、原地做挺身式模仿练习。

  ③、从70--80厘米的高台上向前跳下,空中成挺身姿势。

  ④、短程助跑,在起跳板上起跳,摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。

  ⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。

  重点:起跳与腾空

  难点:腾空步

  2、学生技巧展示练习

  3、垫上力量素质练习

  (1)仰卧起坐

  组 织:一分钟练习,两组交替进行

  (2)背肌练习 15×2 两组交替进行

  三、结束部分

  1、垫上放松

  躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。

  2、讲评并布置课外作业:腹肌、背肌练习

  3、收器材

  4、师生再见。

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高中体育《跨栏跑》教案

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高中体育《排球传球》教案

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高中体育《排球传球》教案

  教学目标:

  1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。

  2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力。

  3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。

  教学重点:应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。

  教学难点:传球时的全身协调用力。

程序

高中体育教案模板范文羽毛球

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  上体育课了,为了更好的教会学生打羽毛球,老师们都会准备教案,下面是由出国留学网小编为大家整理的“高中体育教案模板范文羽毛球”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  高中体育教案模板范文羽毛球(一)

  一、 教学内容:

  羽毛球竞赛规则简介。

  二、 教学目标:

  1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

  2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

  三、 课的部分:

  [准备部分]:

  1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

  2、 慢跑600m;

  3、 徒手操6节;

  [基本部分]:

  一、羽毛球运动规则简介:

  1、挑选场地或发球权;

  2、局数和分数;

  3、发球权、得分和交换发球权;

  4、交换场地;

  5、发球和接发球;

  6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

  7、违例;

  二、分组教学比赛

  要求:6—8人一组,自定规则和裁判;

  教学方法:

  1、分组比赛6—8人一组;

  2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。

  三、课课练:移动步法练习

  [结束部分]:

  1、整理放松;

  2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

  3、器材收拾;

  4、下课;

  高中体育教案模板范文羽毛球(二)

  水平阶段:

  水平一(二年级);

  教学目标:

  1、知道羽毛球挑球的动作方法。

  2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

  3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

  教学内容:

  1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

  2、游戏:发球比远 教学重点:手脚配合、协调用力。 教学难点:动作连贯、协调。 器材准备:羽毛球若干,球拍自备。

  教学步骤:

  一、准备阶段(7--8分钟)

  1、体委整队集合、汇报人数。

  2、师生问好,宣布本课内容。

  3、队列、队形练习(向左、向右转)。

  要求:两脚同时登地

  4、由小组长带领分组慢跑。

  5、羽毛球操。

  学习阶段(17—21分钟)

  1、复习正手颠球。 要求:球拍要平。

  向上颠

  2、示范正手上一步挑球动作。 要求:认真观看。

  比较和颠球的不同

  3、组织学生练习

  要求:

  1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

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高中体育教案模板范文(合集5篇)

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  提前准备教案教学能使教学工作更加方便以及高效率,下面是由出国留学网小编为大家整理的“高中体育教案模板范文(合集5篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读。

  篇一:高中体育教案模板范文合集

  授课日期:

  20xx年x月x日

  授课时数:

  第1课时

  教学目标:

  让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合,

  一、整队:

  1、学生提前到上课场地做好上课准备。

  2、上课铃响后体育委员要迅速集合整队要求做到快、静、齐。

  3、临上课时

高中体育《羽毛球》教案

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  高中体育《羽毛球》教案

  一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介

  二、 教学目标:

  1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

  2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

  三、 课的部分:

  [准备部分]:

  1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

  2、 慢跑600m

  3、 徒手操6节

  [基本部分]:

  一、羽毛球运动规则简介:

  1、挑选场地或发球权

  2、局数和分数

  3、发球权、得分和交换发球权

  4、交换场地

  5、发球和接发球

  6、单打的发球和接发球的方位及顺序

  7、违例

  1、发球时的几种违例

  2、接发球时的几种违例

  3、击球时的几种违例

  二、分组教学比赛

  要求:6—8人一组,自定规则和裁判

  教学方法:

  1、分组比赛6—8人一组

  2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。

  三、课课练:移动步法练习

  [结束部分]:

  1、整理放松

  2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

  3、器材收拾

  4、下课

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高中体育《传球急停》教案

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高中体育《传球急停》教案  

1.学习简单的球类,激发学生对篮球的兴趣。

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