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高考营养食谱及做法:五彩炒面

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  高考营养食谱及做法:五彩炒面

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  做法:

  1、豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许,以上蔬菜均切细丝,五花肉切薄片

  2、面条煮至八成熟,捞出控净水份

  3、锅内热油,炝香葱姜

  4、放肉片翻炒

  5、放豆角丝翻炒

  6、放胡萝卜丝翻炒

  7、放紫甘蓝丝翻炒

  8、放韭黄段翻炒,加盐、生抽少许

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2018年高考营养早餐:简单营养的五彩炒面

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  2018年高考营养早餐:简单营养的五彩炒面

  1、豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许,以上蔬菜均切细丝,五花肉切薄片;

  2、面条煮至八成熟,捞出控净水份;

  3、锅内热油,炝香葱姜;

  4、放肉片翻炒;

  5、放豆角丝翻炒;

  6、放胡萝卜丝翻炒;

  7、放紫甘蓝丝翻炒;

  8、放韭黄段翻炒,加盐、生抽少许。

五彩炒面.png

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