现在这个节骨眼，往往是考生们最紧张的时候，所以如何适当减压，保持轻松的心态就显得尤为重要。昨日，温州中学心理辅导教师、温大兼职教师刘鹏志传授考生释放压力的“心法”： 1、多到户外散步，呼吸新鲜空气，可以选择去一些风景秀美的公园、广场逛一逛; 2、找个安静的地方进行心理暗示，首先进行深呼吸，然后在心里默念20遍鼓励自己的话1~3遍; 3、找个没人的地方，把自己的中考愿望大声喊三遍，把抑郁的情绪进行释放; 4、可以适量看些轻松愉快的电视节目，或听些欢快的音乐放松一下; 5、在复习时注意体力劳动与脑力...