中考心理辅导

中考考生营养晚餐（3.5）：风味茄子

出国留学网为您整理推荐“中考考生营养晚餐(3.5)：风味茄子”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(3.5)：风味茄子材料茄子300克、虾酱、虾皮、鸡蛋、花生油、料酒、盐、淀粉、面粉各适量做法1、将虾酱加料酒、虾皮调成汁;鸡蛋、面粉、淀粉调成糊状。2、将茄子两面改成裹衣花刀，浇上虾酱汁，入锅蒸熟。3、将蒸熟的茄子挂糊后入锅煎透，出锅改刀装盘。推荐阅读：中考考生营养晚餐：鱼香茄子2018年中考考生营养晚餐：烧茄子中考考生营养午餐（3.5）：白斩鸡中考考生营养晚餐（...

中考考生营养晚餐（3.5）：风味茄子的相关文章

热中考考生营养午餐（3.5）：白斩鸡

出国留学网为您整理推荐“中考考生营养午餐(3.5)：白斩鸡”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(3.5)：白斩鸡材料嫩公鸡一只，姜茸5克，葱白丝5克，精盐0.5克，花生油6克做法1、葱、姜、精盐分盛二小蝶，拌匀。用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，取出，分别淋在二小碟上，供佐膳用;2、将鸡洗净，放水中净煮，中间提出两次，倒出腔中的水，以保持内外温度一致。3、约浸十五分...

热中考考生营养早餐（3.5）：虾肉小笼包

出国留学网为您整理推荐“中考考生营养早餐(3.5)：虾肉小笼包”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(3.5)：虾肉小笼包材料主料：小麦面粉250克，虾籽250克辅料：面肥75克，猪肋条肉(五花肉)250克，肉皮清冻100克，芝麻5克，碱1克调料：香油10克，酱油10克，盐3克，味精1克，姜5克做法1、将面肥弄碎，加温水调匀，加面粉和成面团，放温热处发酵。2、将发...

热中考考生营养晚餐（3.2）：清炒山药木耳

出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐(3.2)：清炒山药木耳”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(3.2)：清炒山药木耳材料主料：山药400克、水发木耳150克。调料：精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。做法1、山药用火燎掉须根，用工具打去表皮，洗净切成梯形寸段，焯水30秒捞出投凉，切成菱形片，焯水30秒捞出投凉...

热中考考生营养午餐（3.2）：酸辣土豆丝

出国留学网为您整理“中考考生营养午餐(3.2)：酸辣土豆丝”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(3.2)：酸辣土豆丝材料土豆丝500克，干辣椒30克，醋10克，辣椒酱15克，大蒜10克，生姜10克，葱10克做法1.把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，去淀粉，可以让土豆脆，如果想配点青椒或者红椒都可以。2.切大蒜，生姜，大葱切段。3.热油锅，放入小红辣椒，...

热中考考生营养早餐（3.2）：黑芝麻汤圆

出国留学网为您整理“中考考生营养早餐(3.2)：黑芝麻汤圆”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(3.2)：黑芝麻汤圆材料主料：糯米粉300克，黑芝麻300克，调料：白砂糖150克做法1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2;2.适量糯米粉加水和成团;3.以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块;4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状，用...

热中考考生营养晚餐（3.1）：鱼香豆腐

出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐(3.1)：鱼香豆腐”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(3.1)：鱼香豆腐材料主材：北豆腐一块，鸡蛋一个。辅材：1.青葱一棵。2.葱花，姜末若干。3.郫县豆瓣酱四分之一袋。4.食用油25ml。5.糖2大勺，醋和料酒各5ml，鱼露，酱油各3ml。6.冷水30ml。7.水淀粉10ml。做法step1：豆腐切片，鸡蛋打散成蛋液。青...

热中考考生营养午餐（3.1）：美味鱼尾

出国留学网为您整理“中考考生营养午餐(3.1)：美味鱼尾”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(3.1)：美味鱼尾材料草鱼尾一条，卤水豆腐1块(相对于石膏豆腐而言)，蒜，姜，生抽，糖，胡椒粉，孜然粉，猪板油(猪的白色肥膘熬出来的油,凝固后为白色)，豌豆/绿豆淀粉/玉米淀粉做法1、把鱼尾巴切花刀，一刀刀切开，但是不要切断。2、蒜切成蒜蓉，然后放到碗里倒入生抽和白糖拌...

热中考考生营养早餐（3.1）：阳春面

出国留学网为您整理“中考考生营养早餐(3.1)：阳春面”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养早餐(3.1)：阳春面材料主料：面条(标准粉)150克，辅料：小白菜20克，调料：大葱10克，盐2克做法1.　小白菜净，切段放在碗中备用;2.　面条放入开水中煮熟;3.　小白菜放入煮面水中烫熟;4.　锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中;5.　放盐调味，盛入面条、小白菜...

热中考考生营养晚餐（2.28）：干煸豆角

出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐(2.28)：干煸豆角”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养晚餐(2.28)：干煸豆角材料豆角500克，花椒20克，肉末，花生碎，姜少许，蒜少许，干辣椒20克，食盐，油做法1.豆角掰成大约一寸长，干辣椒切段。2.开火炒锅内倒入油，豆角平铺锅底，注意翻面，等豆角外皮开始变皱、熟了就可以拿出琳干油。3.锅内放少许油，姜末蒜片肉末翻炒，变...

热中考考生营养午餐（2.28）：清蒸草鱼

出国留学网为您整理“中考考生营养午餐(2.28)：清蒸草鱼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。中考考生营养午餐(2.28)：清蒸草鱼材料葱丝少许，姜丝少许，打算两瓣，蒸鱼豆豉2茶勺，油5ml，花椒少许，盐少许，料酒2茶勺做法1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。2、水开后，上锅蒸8分钟。取出，把盘子里的水倒掉。3、加入葱姜丝，倒入蒸鱼豆豉。注意：一定要贴边倒，不要直接浇在鱼身上。上...

推荐访问热门推荐

儿童营养晚餐做法高考考生营养午餐食谱茄子的营养价值 3.5 高考生营养中考考生签约直升上海中考考生吃茄子茄子干烧茄子国考考生高考考生切茄子风味小吃红烧茄子茄子做法蒸茄子茄子选美捡茄子合肥高考考生河南高考考生高考考生号高考考生加油高考考生经验高考考生安全山东高考考生国考考生经验河北高考考生高考考生心理武汉高考考生