出国留学高考网为大家提供高考吃什么好?，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考吃什么好?1、易疲劳吃什么好?正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。因此，家长在为考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸碱平衡。2、压力大吃什么好?人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以要适当...