预防流感

　　夏季也是出现流感的高发季节，，大家在平常就要做好防护，以防自家的小朋友也感染上流感，那就不太好了。下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“夏季预防流感家长必读精选”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！

　　预防流感小妙招

　　1.勤洗手、讲卫生

　　注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；

　　尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净，防止流感病毒通过粘膜传播。

　　2.多通风、少聚集

　　在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；

　　减少带孩子参与人群密集的活动，尽量避免去空气污浊的场所，减少病毒传播风险。

　　3.均膳食、强体魄

　　教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3：2：1，多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼、保证睡眠，提高自身对病毒的免疫力。

　　4.要保暖、勤观察

　　注意保暖，根据温度变化适时增减衣物，注意观察孩子身体状况，一旦有发热、腹泻及呕吐等症状，不要让孩子带病上学或上幼儿园。

　　流感症状有哪些？

　　流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39°C-40°C），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等多种并发症。

　　无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

　　家庭如何护理

　　已感染流感的患儿？

　　1、充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

　　2、遵照医嘱按时服药。

　　3、密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

　　4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

　　5、流感患儿应在家休息，不要带病上学，避免病情加重或传染他人；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

　　6、所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩。

　　直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

　　7、家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

　　预计在今后一段时期内，流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

　　推荐阅读：

　　夏季也是一个流感高发的季节，因为夏季天气炎热多开空调空气不流通，空气中的病毒就会找上体质弱的朋友们。下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“预防流感小常识精选实用”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！

　　预防流感小常识

　　1.勤洗手

　　使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；

　　2.多通风

　　尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；

　　3.减少活动

　　避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；

　　4.注意卫生

　　咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。

　　5.接种疫苗

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。

　　“普通感冒”和“流行性感冒”两者如何区分？

　　普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。

　　流行性感冒：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。

　　如有这些流感症状，家长请注意

　　✎ 发烧

　　起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。

　　✎ 喉咙不舒服

　　大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

　　✎ 鼻塞打喷嚏

　　打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

　　✎ 咳嗽

　　大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。

　　✎ 其他不适

　　大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

　　这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。

　　推荐阅读：

　　怎样预防流感

　　孕妈妈要学会照顾自己，若家里有人感冒了，孕妈咪要做好防护措施，尽量不要直接接触患者。当然，即使家里没人感冒也不能大意，自己要做好预防工作，尽量不要感冒生病，这是对肚子里的宝宝最好的保护。以下是出国留学网小编整理的季节交替时孕妇如何预防流感，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　孕妇流感对胎儿有影响吗

　　孕妇得流感若是没有及时得到治疗，是会影响胎儿健康的。 孕妇感染流感病毒时，说明此时身体抵抗力比较低，免疫系统不能抵抗病毒，而病毒很可能会长驱直入，引起并发症，比如肺部感染，重症肺炎甚至会呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，使得孕妇流产、早产和死胎的发生率更高，甚至是威胁到母婴的生命安全。 另外，孕妇治疗流感时，若是不小心吃错了药，还很可能导致胎儿畸形。

　　孕妇流感的症状

　　孕妇流感的主要表现为：鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、全身酸痛乏力、头晕、头痛等。 其中，全身不适感和咳嗽可以很重，可持续2周或2周以上，而发热和其他症状大多数人在1周内减轻或消失。

　　孕妇该如何预防流感

　　隔离篇

　　一旦发现家里有人感冒，孕妈咪一定要做好防护措施。

　　1、注意将患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕妈咪的分开。因为这些物品上会留有感冒病毒，如果不进行消毒，这些残留的感冒病毒足以使孕妈咪患上流感。

　　2、孕妈咪要注意隔离，尽量暂时远离感冒人员。另外，还要注意定时开窗通风，降低空气中的病毒浓度，即使是在冬季也要注意室内通风换气。

　　3、屋子里用醋消毒。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，不过需长时间反复进行。因此，孕妈咪可以在去室外时，将门窗紧闭用醋熏蒸，然后通风换气，确保回家时是清新空气。

　　4、如果孕妈咪不得不和患者接触，一定要戴好口罩。事后最好用肥皂或洗手液洗手杀菌，并换上干净的衣物。

　　预防篇

　　1、在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度

　　身体寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机入侵。孕妈咪在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里也不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。

　　另外，室内温度和湿度如果较低，身体会感觉寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的风险，孕妈咪要注意为自己创造一个适宜的家居环境，冬季室内温度最好在18~20°C，相对湿度保持在50~60%左右。使用暖气或空调的家庭会比较干燥，可以使用加湿器，增加环境湿度，每天早晚也不要忘记打开窗户，让室内流通新鲜空气。

　　2、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好

　　流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的纸巾。

　　3、外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒

　　孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水...

　　冬春季是呼吸道传染病的高发季节，到了春天千万不能放松警惕，出国留学网整理了春季预防流感温馨提示，欢迎阅读。

　　春季流感预防温馨提示1

　　春天是一个容易引发流感、各种病源微生物易于生长繁殖的季节,早春气候多变、冷暖莫测,看似春暖花开，流感病毒却无处不在,当人体抵抗力减弱或对外界环境适应力欠佳的时候就容易引发流行性感冒。我们特提供六项温馨提示，希望大家远离病毒，拥有健康的身体。

　　1、保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，不要随意减少穿着的衣物。

　　2、多喝水，均衡规律饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。

　　3、空气不好的地方是容易传染上感冒的地方，所以每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，但是不能开着风扇休息，避免着凉而生病。

　　4、尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时最好戴上口罩。

　　5、流感患者在家或外出的佩戴口罩，以免传染他人。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沬污染他人，另外不要总揉鼻子。

　　6、如果出现发烧、咳嗽、喉咙疼痛应及时就医。

　　春季流感预防温馨提示2

　　春季是感冒的高发期，天气忽冷忽热让人防不胜防，身体免疫力差的人就很容易患上感冒，那么春季感冒有哪些特点呢?预防春季感冒要注意哪些呢?

　　流感大家都知道，它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。

　　流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。

　　流感的治疗

　　遇到流感初起，症状轻微的病人，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况，给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液，防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除给予抗病毒治疗外，还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。

　　预防春季流行性感冒如何饮食

　　补充优质蛋白质

　　优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。

　　补充菌类食物

　　金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇等菌类食物中蛋白质的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高

　　补足多种维生素

　　应选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

　　补锌

　　在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌具有杀菌作用。成人补锌可提高免疫力，婴儿补锌可提高免疫力，还可促进智力发育。

　　自治流感预防药

　　1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适量，煎汤趁热服下，连服三天。

　　2、板蓝根20克，贯仲10克，荆芥10克，薄...

　　夏天的到来，也预示着流感高发季的到来!深圳市疾病预防控制中心日前称，深圳已经连续3周发布最高级(I级，极易发生)流感指数预警。下面，出国留学网为您带来“怎样预防流感”，希望对您有所帮助，更多内容尽在出国留学网。

　　一、流感和普通感冒的区别：

　　现在不少人有这样的误区，只要出现发热咳嗽，就是流感。比如在学校里，人员集中，即便是普通感冒也容易相互传染。所以，以感冒人数和单纯的症状表现，作为判断流感的依据，实在武断!

　　真正的鉴别方法就是通过医生的全面检查，确认是否流感。在这之前大家也可以通过下面的方法先简单判断：

　　1.流感发病时，全身正常明显。如高烧可达39℃以上，可伴有寒战、四肢酸痛、全身乏力、还可能会有呕吐腹泻等消化道症状等。

　　2.普通感冒发病时，局部症状较重。如鼻涕多、喷嚏不断、嗓子疼、一般无寒战。

　　二、流感本身并不可怕，可怕的是这些并发症

　　大多数人流感症状在3-7天后好转，咳嗽和体力恢复常需要1-2周。但是当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

　　重症流感的病情险恶，常发生肺炎，并出现呼吸困难，这才是流感致死的首要原因!

　　广东省疾控中心副主任宋铁表示，今年的疫情与往年相比并没有特殊变化，只是高峰期与往年不同。与全国其他地区流感高峰期为冬春季节不同，广东地处热带与亚热带地区，流感流行季节是夏季，5-7月为流感高发期。因为流行毒株不同，所以流行高峰期有可能前移或滞后。今年广东省流感的优势毒株为甲型H3N2流感病毒，占流感暴发疫情的75%，“其他还有甲型H1N1流感，乙型流感，可能交错出现，但以甲型H3N2最高发。流行高峰期也较去年推后。”

　　三、怎样预防流感

　　1、人多的场所要避免。流感爆发，尽量避免去人群密集、不通风的场所，而且需要视情况在人多的公共场合佩戴口罩。如果自己有疑似流感症状，尽量减少外出，及时去医院接受治疗!

　　2、接种疫苗要及时，最有效的预防手段。接种疫苗后2-4周即开始起保护作用，6-8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗要每年接种。

　　3、可服用抗流感药物。药物预防不能代替疫苗接种，但可以作为临时预防措施。疗程为1-2周。

　　4、生活细节要注意。勤洗手，佩戴口罩，均衡饮食，适量运动，开窗通风。

　　只要我们天天锻炼，加强体质，就不会有禽流感侵略我们的身体了。作文网小编为大家精心准备了《预防流感的作文》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

篇一：预防流感的作文

　　听老师说：“美国有不少人得了甲流，而且我们浙江省都有一个得了甲流！”我听了之后，两腿就开始发抖。

　　看见最近我们班有人老感冒。四(4)班因为感冒的人太多人了，结果全班放假7天。他们班的人一走完，他们的吴老师都还把他们的教室消毒了一遍。学校还给我们配了温度计，洗手液，生怕我们感冒了得了……

　　预防流感要：

　　1、饭前饭后洗手。

　　2、打了三个喷嚏要用纸巾掩住。

　　3、不扎堆。

　　4、多晒衣被。

　　5、吃蔬菜……

　　还有很多很多。老师还最正经地对我们说：“不允许你们和一些感冒的同学在一起玩，这样，就可以预防感冒。

　　自从老师说了这些话之后，我们就开始听老师的话去做……

　　预防甲流从我做起，预防甲流一点要紧慎。

篇二：预防流感的作文

　　近年来，有个令人闻之色变的新流感-“流感”，流感原名猪流感，但是因为美国猪农抗议“猪流感”名称使人误会病毒经猪只传播，便要求改称为“北美流感”，欧盟随即改称病毒为“新流感”。二零零九年四月三十日，世界卫生组织为避免“猪流感”一词造成民众误解会经由进食猪肉制品传染，当日开始改用A型流感称呼该病毒。

　　流感新型流感传染途径与季节性流感相似，主要透过飞沫传染与接触传染，一般成人在症状出现前一天至七天均有传染性，而且死亡率高达百分之七，因此我们更应该了解如何预防新流感。

　　感染流感后的症状：包括发烧、咳嗽、喉咙痛、全身痠痛、头痛、寒颤与疲劳，有些病例还会出现腹泻、呕吐等症状。

　　平时要做的预防措施有：

　　(一)远离感染来源：避免前往人潮聚集处及至医院探访病人。

　　(二)注意个人卫生：养成勤洗手的习惯。如果没办法洗手时，可以用含有酒精的干洗手液代替。

　　(三)注意个人保健：规律运动、均衡饮食。

　　注意呼吸道卫生及咳嗽礼洁：

　　1有咳嗽等呼吸症状时，应该带上口罩。

　　2打喷嚏时应用面纸或手帕遮住口鼻，如果没有面纸或手帕，可用衣袖替。

　　3生病时应在家中休息，除了就医外避免外出。

　　以上都是预防流感新流感的方法，如果都能做到的话，就不用再害怕感染新流感了。

篇三：预防流感的作文

　　从这个星期三开始起，我们学校就多了一台仪器，你们可能会感到奇怪：这台仪器是用来干什么的呢？其实，它就是用来给我们测量体温的。

　　原来，今年甲感流行，而发烧是甲感的重要...

　　春冬都比较容易感冒，尤其是春季是流感的高发期。出国留学网小编为大家带来了预防流感黑板报，谢谢查看。

　　预防流感黑板报(一)

　　预防流感黑板报(二)

　　预防流感黑板报(三)

　　预防流感黑板报(四)

作文网(m.zw.liuxue86.com)提示:为了您能下次访问，请把我们加入到收藏夹里，谢谢！

本作文是关于初中初一700字的作文，题目为：《预防流感，从我做起》，欢迎大家踊跃投稿。