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高考食谱

2013高考食谱:养生排骨菌汤

 高考即将来临。高考前,考生的学习压力大,作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱,是每位做家长关注的问题。 原料:排骨,猴头菇,香菇,茶树菇,花菇,黑木耳。 调料:盐,料酒,生姜。 养生排骨菌汤的做法 1.猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水,重复三次; 2.香菇,茶树菇,黑木耳和花菇都清洗后用清水浸泡一个小时以上; 3.锅里把水烧开后加入排骨,加一点料酒; 4.再次煮开后会有很多浮末,关火用...

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