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高考备考辅导

高考心理调节方法

1.担心自己不能正常发挥。 这是考生在考前最容易出现的一种心理负担。其实大可不必,心态要平和,不要把高考当成负担,其实只是一次正常的考试而已。 2.幻想自己比平时要考得好。 不要有这样的幻想,只要按照正常水平发挥就可以了。 3.感觉好多东西都没做完。 这样想是很不好的,认为自己许多东西都没学好,于是就进入到微观的细节里去了。 4.过度放松。 过度放松反而不容易让心理重新适应考试的状态,应该战略上藐视,战术上重视。 5.家长批评孩子。 有的家长比孩子还着急,整天看着孩子看他是否...

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