天气热，面临高考的孩子们心里也急，一碗安神的汤或者粥，是有好处的。这时候，我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。味噌汤 材料：味噌汤料、金针菇、魔芋丝、洋葱、猪肉 做法： 1、锅里倒入橄榄油大火炒洋葱。 2、把腌过的猪肉倒入一起翻炒均匀。 3、注入两大碗清水煮沸。 4、把魔芋丝倒入锅内。 5、然后放金针菇。 6、再把味噌汤料加入搅拌均匀继续煮沸。 7、放少许芝麻油后即可熄火。(味噌汤料已经够咸不必放其它调味品) ...