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高考备考辅导

高考专家传经:适当的赖床可减压

3日,为让高考的学生缓解心理压力,团市委联合岛城教育心理学专家在崂山二中为高三年级学生举办了高考公益讲堂,对即将踏上考场的学子们进行心理减压辅导。专家认为,临近大考学生应关注过程而非结果,适当的心理压力对成绩是有好处的,但在仅剩的几天最应保证睡眠和运动时间,并介绍了一些放松方法。 青岛市心理学会会员、青岛心理健康研究会理事、青岛大学师范学院心理系讲师陈兴华首先和学生们进行了轻松融洽的心理互动,讲座在一片欢笑中展开。 “你们为什么会紧张,在担心什么?担心考不好吗?担心了就能考好吗?”陈兴华说,在这...

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