高考前的饮食也是尤为重要的，留学网小编为你整理了高考减压汤的做法，希望对考生有所帮助。更多高考资讯请关注高考栏目! 莲子百合煲猪瘦 莲子百合煲猪瘦肉汤清润可口，不腻不滞，富有营养，可治疗神经衰弱、心悸失眠等。 材料：莲子、百合各30克，猪瘦肉300克、生姜3片。 烹制：莲子、百合洗净，稍浸泡并莲子去芯;猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。为2～3人用。 糯稻根煲泥鳅鱼 补中益气、治虚汗盗汗消疲劳 泥鳅鱼被誉为“...