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中考心理辅导

中考心理辅导:调节考试情绪的方法

如何消除青少年心理问题的阴霾,还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。 面对考试,总会有些紧张,但紧张过度,就会出现心烦气燥、情绪不稳,精神萎靡不振,甚至出现更为严重的不良反应。这一般是复习焦虑造成的麻烦。一旦上述症状出现,考生及家长首先要认真分析症状的因由,排除干扰。 常见原因有五种:(1)对应考的知识把握不牢,考生缺乏自信; (2)考生对考试结果过于担忧;(3)家长期望、要求过高,使考生心...

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