如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。 什么是考前适度紧张 考前适度紧张是指：面临重要考试体验到一种紧张情绪，从而有一种时间上的紧迫感，复习处于兴奋状态并且不易疲劳;睡眠不如平时那样踏实，但醒后立即觉得精力充沛;进考场之前心跳加速，拿到试卷后仍然心绪难平，但不久就能专心致志地答题;有时一想到考试便觉得紧张，但只要进入学习状态这些想法就消失了。这些都属于...