中考考生营养早餐（2.24）：松糕

　　出国留学网为您整理“中考考生营养早餐(2.24)：松糕”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。

　　中考考生营养早餐(2.24)：松糕

　　材料

　　主料：大米800克，绿豆200克，白糖25克，香油20克，精盐8克

　　做法

　　1、把绿豆泡约4个小时后剥皮，然后放入白糖揉成馅。

　　2、将大米用水泡开，捞出来控干后磨成粉，然后倒入热盐水和面。把它做成20克左右圆扁面团，然后放进绿豆馅，做成松糕。

　　3、在蒸炉里铺一层烫过的苏子叶，将做好的松糕整齐地排列后蒸约30分钟。蒸完后焖十分钟左右，然后用凉水里洗一下。晾干以后抹上香油放到盘子里。

　　推荐阅读：

　　中考考生营养早餐：糯米鸡

　　中考考生营养早餐：黄油培根炒蛋

　　中考考生营养早餐：花生山药粥

　　中考考生营养早餐：鲜香豆腐脑

　　中考考生营养早餐：清蒸鸡蛋羹

　　2018年中考考生营养早餐：蛋饼+培根

　　2018年中考考生营养早餐：南瓜燕麦粥