中考考生营养晚餐：素炒豆角

　　出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：素炒豆角”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。

　　中考考生营养晚餐：素炒豆角

　　材料

　　豆角，胡萝卜1个，五香豆腐干，大蒜1瓣，盐

　　做法

　　1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。

　　2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐，翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。

　　3、盖上锅盖，中火烧五六分钟，中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。

　　4、收汁后停火，盖上锅盖焖两三分钟即可。

　　推荐阅读：

　　中考考生营养晚餐：清炒菠菜

　　中考考生营养晚餐：番茄炒豆腐

　　中考考生营养晚餐：清炒莲藕

　　中考考生营养晚餐：家常炒生菜

　　中考考生营养晚餐：豌豆炒虾仁