高考食谱推荐：蜜枣红豆汤

　　2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段，在这个特殊时期，合理安排饮食也非常重要，而家长的首要任务就是做好后勤保障工作，这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。

　　原料：红豆三把、蜜枣三五个、炼乳少许。

　　做法：

　　1、红豆备用;

　　2、用水洗净;

　　3、放入锅里;

　　4、加上适量的水煮三个小时，我用的是节能键。

　　相关链接：

　　[查看更多请点击此处]