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菲律宾移民留学生活经历

菲律宾留学生活
  到菲律宾三年了,一直都有记日记的习惯。本来这些东西只是我对自己在菲律宾的生活的一个记录。最近发现有越来越多的学生想到菲律宾生活,而对菲律宾的情况又不了解,甚至还有误解。所以决定把自己的这些经历和感受都写出来,以供大家参考。

  可能还是有很多人觉得奇怪,为什么会到菲律宾这样的国家留学。可能很多人还是觉得菲律宾还是个很落后的国家吧。菲律宾近几年来经济的确是倒退的很厉害,但是我们还是不能把他全盘否定。至少十年前他还是亚洲四小龙之一,比中国要强多了。还有我觉得我们不能拿一个国家的经济水平来衡量他的教育水平。印度的经济也不好,可是印度理工大学也是全球很多学子向往的地方。在菲律宾三年我很喜欢他们的教育方法,纯美式的教育方式,对于学生发挥自己的潜力有很大的帮助。

  现在出国留学已经成为一种流行,都觉得出国留学就是镀金。对于像和我一样家庭条件一般的学生来说选择出国的地点是很重要,也很难得。在家里毕竟都是独生子女,父母还是不希望出去受太多的苦。菲律宾是亚洲国家里英语环境最好的地方。学费和生活费又相对比较低,在不担心经济问题的情况下可以把更多的精力投入到学习上。出国留学,毕竟学习还是比较重要。

  再说一下安全问题。出门在外,安全应该是大家都担心的问题。可能很多人也都看到很多菲律宾的很多负面新闻,觉得很危险。而我们这些待在这里的人却不觉得,反而是每天看CNN的新闻,觉得国内到是更不安全。安不安全都是相对的。要说菲律宾的犯罪率,那可比美国低多了,还不是有很多人挤破头要去美国。

  然后再说一下关于中介。很多人都问我可不可以自己办过去。关于这个问题,不是很好说。首先我是别人介绍过来的,不是正规的中介,是一个熟人的孩子在这里念书,就联系我们学校的老师去国内给我们入学考试,成绩过了,给我们发录取通知书,然后去菲律宾驻中国大使馆办学生签证。当时付的中介费是2000美金,还不包括我们当时交的考试费,老师在国内的花销了什么的,加起来也差不多要3000美金了。过来之后发现还是有一些正规的中介,收费可能贵一些,但是你在菲律宾这几年所有需要办的手续,他们都会帮忙办。就不用像我现在,老是往移民局跑。很多人都觉得把那么多钱就这样给了中介公司挺不合算的。这个看个人想法。如果自己办的话,你也需要先办旅游签过来考试或者申请,这期间你在菲律宾的花费也不少。而且万一没有通过,也很麻烦。如果真要找中介,还是要找合法注册的,有保证。以前认识两个从长沙来学药学的朋友,就是个人给办过来的,结果旅游签到期了,也没办好,又跑回国,花了很多冤枉钱。

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与菲律宾3年菠菜经历相关的日记&经验

菠菜功效有哪些

菠菜功效 菠菜有哪些功效

  菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。以下是出国留学网小编整理的菠菜功效有哪些,欢迎参考,更多详细内容请点击出国留学网查看。

  菠菜:味甘,性凉;入肺、胃经。有滋阴平肝,止咳润肠之功效。主治头痛、目眩、风火赤眼、消渴、口燥咽干、便血、衄血、便秘等症,并预防高血压。

  每100克含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.7克,灰分1.5克,胡萝卜素3.87毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C39毫克,钙72毫克,磷53毫克,铁1.8毫克,钾502毫克,钠98.6毫克,镁34.3毫克,氯200毫克。

  菠菜功效:

  菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢延缓衰老,增进身体健康。

  患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者应禁食。

  菠菜鸡蛋饼

  【原料】鸡蛋2个,菠菜100克,面粉、盐、胡椒粉各适量。

  【做法】菠菜清洗干净。锅中把水烧开,放入菠菜焯水。(不要超过10秒)稍稍冷却,取出菠菜切一下。倒入榨汁机中,加入少许刚才绰菠菜的水搅拌成菠菜汁,倒入碗中,加入两个鸡蛋,调入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。然后加入适量面粉。搅拌至面粉无颗粒。平底锅刷上一层薄油,开小火,稍微预热。舀一勺面糊倒入锅中,并转动锅子,使面糊均匀的铺满锅底。一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至2面熟透即可。

  【功效】滋阴利尿。

  凉拌菠菜

  【原料】菠菜200g,芝麻仁50g,枸杞子10颗,盐、糖、香油各适量。

  【做法】菠菜洗净,入加了少许盐的沸水这种汆烫至熟;捞出过凉后,再用凉开水冲洗一遍;略挤去水分,放进大碗;芝麻仁用小火慢慢煸炒;炒至颜色金黄,冷却备用;枸杞子用温水略泡,冲洗干净;菠菜抖散,加入盐、糖、香油、芝麻、枸杞,拌匀即可。

  【功效】润肺清肠,明目平肝。

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与菲律宾3年菠菜经历相关的生活百科

高考在即菠菜粉丝菜谱

高考食谱 高考营养餐
 叶酸丰富鈥︹Σげ朔鬯

  菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

叶酸丰富鈥︹Σげ朔鬯

  材料:菠菜1把、粉丝1把、红甜椒、白黑芝麻适量。

  调料:盐、生抽、醋、糖适量。

  做法:

  1.锅内水烧开后加点盐,点几滴油,将菠菜焯一下捞出泡在凉水里,粉丝用温水泡发待用。

  2.将盐、生抽、醋、糖调入菠菜和粉丝中拌匀,上面撒上红甜椒末和白黑芝麻即可。




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  果仁菠菜中菠菜促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;保障营养、增进健康:菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;下面饭菜网带大家一起了解下果仁菠菜的做法。

  1、菠菜去根洗净,放入开水锅里焯2分钟,捞出投入凉水中,过凉,捞出沥干水分,切成寸段。

  2、花生米放入空气炸锅里炸熟;

凉菜大全:【果仁菠菜的做法】

  3、蒜末、盐、白糖放入碗中,调入生抽、醋、香油,搅拌均匀成调味汁。

  4、把调味汁倒入盛有菠菜、花生仁、杏仁的碗中,搅拌均匀即可。

凉菜大全:【果仁菠菜的做法】

  果仁菠菜制作提示菠菜要用开水焯过

  果仁菠菜营养价值

菠菜

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菠菜的功效有哪些

菠菜 菠菜的功效 菠菜有哪些功效

  菠菜是我们经常吃的一种蔬菜,你知道菠菜的功效有哪些吗?以下是出国留学网的小编为大家整理的“菠菜的功效有哪些”,仅供参考,希望对大家有帮助,欢迎查阅!

菠菜的功效有哪些

  1、促进消化

  菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液,提高食物的消化吸收能力,因此,它是消化吸收能力不太好的儿童的理想食品。

  2、补血养血

  菠菜中含有丰富的铁,但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症,还能调节细胞的各项功能,对各种出血症有益。维生素是还原剂,能将体内的三价铁还原为二价铁,以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用。

  3、预防感冒

  菠菜中含有丰富的维生素A与维生素c,因此有助于预防感冒以及支气管炎等病症。

  4、抵抗衰老

  科学研究发现,菠菜中含有丰富的维生素E,因而具有抗衰老和增强青春活力的作用。

  5、通肠导便,防治痔疮

  菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

  6、强身健体

  菠菜中合有多种氨基酸,如色氨酸、耽氨酸等。由于它是植物性食品,因此不会增加消化器官的负担,也不会使血液混浊。常吃菠菜可起到消除疲劳、恢复健康、强身健体的作用。

  7、保障营养,增进健康

  菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香发辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

  8、促进生长发育,增强抗病能力

  菠菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效,还可以增加预防传染病的能力,促进儿童成长发育。

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英国签证的3次申请经历

英国留学 英国留学签证

  在终于接到心仪大学的offer之后,办理英国签证就成为了准英国留学生们的重要事项。如果不幸遭遇拒签该怎么办?续签中又会遇到哪些问题呢?下面来出国留学网看看这位过来人的英国签证的3次申请经历吧,希望对你能有些启发。

  总结的经验点:

  1.签证前去BA了解相关规定

  2.参加学校IST的相关presentation & workshop

  3.按照规定数目,钱存够28天

  4.第一次被拒有把握就上诉吧

  5.和IST多交流,找到最好的解决方法

  6.被拒后,第2次要准备新的CAS, 新的照片

  7.等签证期间发现护照到期,没关系,继续等待,BA不会因为你护照到期而拒签你。等拿到签证马上去领事馆换。

  8.如今的签证打分制度,关键看你银行账单和CAS,这2样一定要万无一失。

  本人曼彻斯特大学10年6月本科毕业,硕士申请的是利物浦大学,之前签证到10年10月31号到期。10年9月中放完暑假回到英国,开始硕士课程。由于打算12月回国参加朋友婚礼,知道10月到圣诞前是续签的高峰期,便在9月底就急忙寄出申请资料--护照,警察局注册信,CAS,银行账单,近照2张,本科毕业证书,成绩单,房屋租赁合同等(其实就前5样重要)。一周后就收到信去按指纹了,大概6周后就收到护照,签收的时候激动的不行。但是打开后发现被拒签了,原因是要求的1200磅没有存够28天!附带着有一份介绍APPEAL的信。

  立刻想到给学校International support team(IST)发邮件问怎么办,IST使出了英国人惯用的踢皮球法,让我自己去找利物浦的immigration office。第二天早上9点跑到water street上的immigration office, 等了老半天总算有人来接待,被一lady请到办公室说明一翻我的情况。然后那位lady告诉我,我可以重签,但是要再交申请费。但是她强烈推荐我上诉,因为第一次被拒有这个权利,但是如果上诉失败就没有续签的机会了,一般都是成功的,只要把资料递上去,我们有律师帮你,然后上次庭就OK了。然后她突然问我现在银行有多少钱,我想都没想告诉她实话说有2万。她停顿一下,说对不起,按照规定账户超过6000磅(好像是这个数,太久前了),我们不能提供律师,你要么自己辩护要么请律师。我接着询问请律师多少钱,我只记得她说出一个远远超出我预计的数字(貌似2000多镑吧,坑爹呢)!于是我打定主意要重签,至少只要再花357镑…之后听朋友说有人也被拒了,然后联系到那个人(称呼G吧,是个女孩,G说她打算再次签,因为以前有人上诉一直到毕业才拿到签证。这就更加坚定我的重签想法。

  第2次签我让银行要了新的账单,保证有足够的钱而且存足28天!然后附上前面提到的相关资料于12月初寄出。和第一次一样,很快让我去按指纹,没多久护照下来了。打开的结果和上次一样,原因是CAS只能用一次,上次申请过就失效了,必须问学校要新的!而且更加悲惨的是,由于第二次被拒签,护照被没收,而且没有了上诉的机会。信上来了典型的英国式恐吓:请10个工作日年内拨打xxxx。按照xxx,你已经没有权利留在英国了,你必须马上离开英国。如果你决定离开,请通知我们,我们将安排把护...

福建异地考生须有3年普高完整学习经历

异地高考 福建异地高考 福建异地高考政策

  出国留学网高考频道讯:省高等学校招生委员会关于做好2015年普通高等学校招生考试报名工作的通知日前发布。11月1日-4日,考生须登录福建省教育考试院网站进行网上预报名,11月5日-8日,报考者持报名所需材料到指定地点进行现场确认,逾期不再受理。

  非福建籍考生须有3年普高完整学习经历

  2015年我省普通高考报名包括“网上预报名”和“现场确认”两个阶段。网上预报名方面,申请参加2015年普通高校招生录取的所有考生(包括保送生、高水平运动员考生、特殊教育考生、职教师资考生、运动训练民族传统体育考生、自主选拔考生、艺术特长考生、小语种考生、少年班考生等)应于11月1日-4日登录福建省教育考试院网站(

www.eeafj.cn)“数字服务大厅-高考高招-高考考生报名系统”,进行网上预报名。考生若要报考指定面向某设区市或县(市、区)招生的院校(专业),必须具有该设区市或县(市、区)户籍且在该设区市或县(市、区)报名并考试。

  此外,各县(市、区)教育招生考试机构对申请在本区域内参加考试的考生指定报名现场确认点。考生本人应于1月5日-8日,持报名所需材料到指定地点进行现场确认,逾期不再受理。值得关注的是,非福建省户籍考生还须提交本人福建省高级中等教育学校学籍和福建省高级中等教育学校三年完整学习经历证明(证明材料由考生所在学校出具),所有材料由县(市、区)教育局负责审核确认。各现场确认点均使用二代居民身份证阅读机对考生本人基本信息的准确性进行校验。考生应认真核对确认点打印的报名表内的所有信息,核对无误后亲自签名确认。一经确认,所有信息不得更改。

  分6个类别考生只能选其一

  和以往相似,2015年我省普通高考科类分为文史类、文科艺术类、文科体育类和理工类、理科艺术类、理科体育类等6个类别,考生报名时只能从中选择1类报考。

  在填报升学志愿时,文科艺术类、体育类考生可以兼报除本科提前批外的文史类其他批次院校(专业),理科艺术类、体育类考生可以兼报除本科提前批外的理工类其他批次院校(专业);其余类别之间不能兼报或跨报。

  考试科目上,2015年我省普通高考文史类、文科艺术类和文科体育类考生的文化课考试科目为语文、数学、外语、文科综合;理工类、理科艺术类和理科体育类考生的文化课考试科目为语文、数学、外语、理科综合。其中,外语考试科目分英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语等6个语种,由考生从中任选1个语种参加考试。选考英语或日语的考生,报考高校外语类专业或专业有外语口试要求(由省教育考试院在公布招生计划时注明)的,须参加全省统一组织的外语口试。考试前已确认被有关高校提前正式录取的考生(如保送生、高职招考等),不再参加普通高考和普通高校招生录取。

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高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝

高考食谱 高考营养食谱 菠菜炒猪肝做法

  出国留学网为你整理了高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝,更多资讯本网站将不断更新,请及时关注!

  高考营养食谱推荐:菠菜炒猪肝

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  材料:猪肝 150克,菠菜 300克,蒜头 两颗,橄榄油 1匙,盐 1小匙,酱油 一茶匙

  做法:

  1、猪肝切片冲水后,加入少许酱油搅拌均匀放置15分钟;

  2、菠菜洗净切小段沥干;蒜头切片备用;

  3、煮一锅水,将猪肝汆烫至八分熟后,捞起沥干备用;

  4、取一不沾锅放油后,爆香蒜片,先放入菠菜略炒;

  5、菠菜略熟后,再加入汆烫过的猪肝片拌炒;

  6、加入调味料后略微拌炒,即可盛盘。

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