出国留学高考网为大家提供高考饮食：高考吃什么可以提神醒脑，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考饮食：高考吃什么可以提神醒脑 经过长时间的高考复习，很多考生脑子也进入了疲惫期，吃什么样的食物可以提神醒脑在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，一起来看一看: 坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。 芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提...