心理咨询师三级知识点

心理咨询师三级考试2017知识点之注意

心理咨询师三级知识点心理咨询师三级要点

　　心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“心理咨询师三级考试2017知识点之注意”，希望对各位考生有帮助。

　　注意

　　一、注意的定义

　　注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中;

　　注意只是心理活动或意识活动的一个特点，是心理过程的一种状态，注意不是一种心理过程。

　　二、注意的种类

　　(一)不随意注意：没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意，又叫无意注意;

　　(二)随意注意：有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫有意注意。它是在无意注意的基础上发展起来的，是人所特有的一种心理现象;

　　(三)随意后注意：一种既有目的，又无须意志努力的注意，又叫有意后注意，它一般是在有意注意的基础上发展起来的。

　　注意广度

　　在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量，又叫注意的范围;

　　注意的范围受制于刺激的特点和任务的难度等多种因素，

　　简单的任务下注意的广度大约是7±2，即5～9个;互不关联的外文字母的注意广度是4～6个。

　　注意稳定性

　　注意维持的时间越长，注意越稳定。但是，在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性地增强和减弱的现象，这种现象叫做注意的起伏，或叫注意的动摇;

　　注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

　　三、注意转移

　　由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象;

　　注意转移的速度和质量，取决于前后两种活动的性质和个体对这两种活动的态度;

　　注意的转移不同于注意的分散，转移是根据任务的要求，分散则离开了当前的任务。

　　基础心理学名词概念汇编----注意

　　注意、无意注意、有意注意、有意后注意、定向反射、优势兴奋中心、间接兴趣、直接兴趣、注意分配、注意稳定性、注意转移、注意分散、注意动摇、

　　需要

　　需要：有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

　　需要都有对象，没有对象的需要是不存在的。

　　自然需要与社会需要

　　物质需要与精神需要

　　动机

　　动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。

　　激发动机的因素：内驱力、诱因、情绪

　　动机的种类

　　1.生理性动机和社会性动机

　　2.有意识动机和无意识动机

　　定势：人的心理活动的预先准备状态。(要点)

　　3.内在动机和外在动机

　　需要层次理论

　　马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要和自我实现需要。需要的这五个层次，是一个由低到高逐级形成并逐级得以满足的;

　　(考点)层次越低的需要出现的越早，关系到生存，因而又叫缺失性需要 ;

　　(考点 )层次越高的需要出现的越晚，有益于健康、长寿和精力的旺盛，所以这些需要又叫生长需要。

　　马斯洛的需要层次论

心理咨询师三级考试2017辅导讲义

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　　詹姆斯-兰格的情绪外周理论

　　詹姆斯认为当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪;

　　兰格强调植物性神经系统支配作用加强，血管扩张，结果便产生愉快的情绪;反之结果便产生恐怖的情绪;

　　詹姆斯和兰格都强调情绪与机体变化的关系，强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪的外周

　　坎农-巴德的情绪丘脑理论

　　坎农认为，情绪变化快而生理的变化慢;

　　坎农认为，情绪的生理机制不在外周，而在中枢神经系统的丘脑;

　　外界刺激作用于感觉器官，引起神经冲动，经感觉神经传至丘脑，身体变化和情绪体验是同时发生的。

　　沙赫特的情绪认知理论

　　任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果;

　　决定性的因素是对外界刺激和对身体变化的认知。

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2017心理咨询师三级考试辅导之刻版印象与定型

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　　刻版印象与定型

　　(1)刻版印象：人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法

　　(2)定型：如果刻版印象是针对某一群体成员则称为定型。

　　(3)作用：

　　a.积极作用：使社会知觉过程简化

　　b.消极作用：容易形成偏见

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2017心理咨询师三级考试知识点之印象管理或整饰

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　　印象管理或整饰

　　1.印象整饰的概念：亦称印象管理。个体以一定的方式去影响他人对自己的印象。即个人进行自我形象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象，使他人印象符合个体期待。

　　2.印象整饰的作用：个体适应社会生活动一种方式。不同的人有不同的印象整饰。

　　3.印象整饰的策略：

　　(1)按社会常模管理自己

　　(2)隐藏自我与自我抬高

　　(3)按社会期待管理自己，使自己的行为符合角色的社会规范

　　(4) 投人所好

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2017心理咨询师三级考试重点之行为原因的分类

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　　行为原因的分类

　　内因与外因：

　　a.内因：指存在于个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等各人特征。如将行为原因归于各人特征，成为内归因。

　　b.外因：指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。如果将行为原因归于外部条件课程可称之为外归因或情景归因。

　　c.在许多情境中，行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响。这种归因叫做综合归因。

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2017心理咨询师三级考试辅导之控制点理论

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　　控制点理论

　　1.控制点是美国心理学家罗特提出的一种个体归因倾向的理论观点。认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。

　　2.内控者：个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以他相信自己能够对事情发展与结果进行控制。此类人的控制点在个人的内部，称为内控者。他们的态度与行为方式是符合社会期待的。

　　3.外控者：个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用的结果，他们相信社会的安排，相信命运和机遇等因素决定了自己状况，而个人努力是无济于事。这类人倾向于放弃对自己生活的责任，控制点在个人的外部，称为外控者。他们的态度与行为方式是不可取的。

　　1.成就动机(领会)：个体追求自认为是重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机。

　　即个体在广泛背景下，追求成功与成就的动机。成就动机是一种基本的社会动机。

　　2.抱负水平(领会)：(1)个体抱负水平的高低取决于成就动机的强弱。

　　(2)抱负水平与个体以往成败经验有关，成功经验可提高抱负水平，失败经验则降低个体的抱负水平。

　　3.影响成就动机的因素(识记)：目标的吸引力、风险与成败的主观概率、个体施展才干的机会。

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2017心理咨询师三级讲义之科学心理学的建立

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　　科学心理学的建立

　　19世纪以前，心理学一直隶属于哲学的范畴;

　　19世纪中叶，由于对心理现象的研究引进了实验的方法，才使心理学成为一门实证的科学，并最终从哲学中分化出来成为一门独立的科学;

　　科学心理学诞生的标志是德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。

　　冯特

　　描述: 冯特(Wilhelm Wundt，1832~1920)1832年8月26日生于德国的曼海姆。从1851年起攻读医学，1856年获医学博士学位。次年任海德堡大学生理学讲师，1858年受聘作H.von.赫尔姆霍兹的助手，得以受赫尔姆霍兹的指导，从此转入精神科学领域。1874年应聘担任苏黎世大学，1875年又任莱比锡大学哲学教授。1879年在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。1884年创办《哲学研究》;1905年又出版了《心理学研究》。

　　1889年任莱比锡大学校长。在莱比锡大学共任教45年，直到1920年8月31日逝世。

　　冯特说他的心理学是内容心理学，他的某些观点由他的学生铁钦纳继承，发展成为构造心理学。冯特以前的心理学实验大都在生理学实验室中进行，由于冯特的努力，才使心理学既脱离了哲学，又不附属于生理学，在1879年，成为一门独立的学科。由于冯特对心理学的贡献，学者们都把他看作是现代心理学的创始人。

　　冯特认为，心理学是研究人的直接经验的，因此它和以间接经验为研究对象的科学不同，应该用能够测定直接经验方法，即实验内省的方法来进行研究。冯特用内省法研究了感觉、知觉、注意、联想等心理现象;提出了统觉学说(认为统觉就像是意识域的注视点)和情感三维说(认为情感包括愉快和不愉快、兴奋和沉静、紧张和松弛三个维度)。

　　他还主张用民族心理学的方法研究高级心理现象。

　　冯特一生著作非常多，有代表性的著作有1874年出版的实验心理学的第一部重要著作《生理心理学纲要》;1889年出版的代表冯特哲学和心理学思想精华的《哲学的体系》;1896年出版的《心理学大纲》。从1900年起，他用了十年时间出版了有4000多页的代表他社会心理学思想的10卷《民族心理学》。1920年写成自传《经历与认识》一书。

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2017心理咨询师三级知识点之心理学史上划时代的事

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　　心理学史上划时代的事件

　　1879年

　　冯特(德国 1832---1920)

　　莱比锡大学建立心理学实验室

　　科学心理学诞生的标志

　　墨菲：在冯特创立他的心理学实验室以前，心理学像个流浪儿一样，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。1879年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。

　　心理学早期有影响的学术流派

　　内容心理学派、意动心理学派、构造主义心理学派、机能主义心理学派、行为主义心理学派、格式塔心理学派、精神分析心理学派、日内瓦学派、人本主义心理学派、认知心理学派。

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2017心理咨询师三级知识点：压力和情绪管理

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　　现代企业管理，关键是人事管理。而人事管理中，最需要关心的问题不再是才华和能力本身，而是如何更好地发挥员工的能力。从目前得到的资料信息显示了这样的一组统计数据，美国每年有约一百万员工由于心理压力而缺勤;每一个员工的缺勤会造成$668的损失;40%的“跳槽”或转行是由于心理压力所致;更换一个雇员要$10，000―30，000;75%的员工会在工作时间考虑个人问题。

　　国家安全生产监督管理局的金磊夫先生曾在一次EAP的交流会议中公布了这样的数据：我国每天会产生5000个职业病人，而企业界每天要为他们支付2000万元人民币的损失。而对IT行业2000多名员工所做的调查表明，有20%的企业员工压力过高，至少有5%的员工心理问题较严重。有75%的员工认为他们需要心理帮助。目前，我国已经成为高自杀率的国家，卫生部曾经发表的研究报告指出，中国自杀率大约为十万分之二十三，远超过世界平均的十万分之十三。

　　一些在华跨国公司较早地开始关注职业压力与心理方面的问题。通用电气、IBM、思科、朗讯、可口可乐、三星等公司纷纷邀请培训师在企业广泛开展了此类培训并计划EAP服务的实施。

　　国内的企业也开始重视企业心理服务的内容。据悉，“五七”空难后，西安杨森有3名员工罹难。杨森公司在处理员工后事时，特别引入心理干预，引起了业内的广泛关注。而联想集团更是请来10位心理学专家，为客户服务部近千名职工心理把脉。国家开发银行、大亚湾核电站等也正在实施员工心理培训计划。

　　随着企业管理的进步，可以预计，压力管理、情绪管理将会成为我国企业管理当中最紧迫的课题，诸如EAP这样的产业心理咨询的服务将有广阔的应用前景。

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