主料:带皮南瓜120g、糯米粉80g、红豆100g。
配料:冰糖适量。
调料:细砂糖少许。
准备工作:
先红豆用清水提前浸泡5小时以上,南瓜去皮切片。
营养早餐做法过程:
1.汤锅中注入足量清水,煮开后放入红豆,煮滚后转小火煮40分钟。
2.加入冰糖,继续煮20分钟。
3. 煮至红豆软烂,有沙沙的口感。
4. 南瓜片放入盘中,加盖保鲜膜入微波炉中,700W 微波火力加热4分钟。
5. 取出南瓜,趁热压成泥。
6. 加入糯米粉。
配料:冰糖适量。
调料:细砂糖少许。
准备工作:
先红豆用清水提前浸泡5小时以上,南瓜去皮切片。
营养早餐做法过程:
1.汤锅中注入足量清水,煮开后放入红豆,煮滚后转小火煮40分钟。
2.加入冰糖,继续煮20分钟。
3. 煮至红豆软烂,有沙沙的口感。
4. 南瓜片放入盘中,加盖保鲜膜入微波炉中,700W 微波火力加热4分钟。
5. 取出南瓜,趁热压成泥。
6. 加入糯米粉。
红豆汤具有非常好的利尿消肿的功效,因此在闷热的夏季喝一些红豆汤对于水肿有着非常好的食疗功效,但在秋意渐浓的秋天适合喝红豆汤吗?下面,出国留学网为您带来“秋天可以喝红豆汤吗”,希望能为您提供一些参考,更多内容请关注出国留学网哦。
秋天喝红豆汤好吗
秋天喝一些红豆汤是非常好的,秋天喝一些红豆汤具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、饮食胃口、人体情绪等等。秋季适量喝一些红豆汤,把可以体内的湿气排出,还一个舒适轻松的身体给大家,加快大家适应金秋的节气的速度。
秋天喝一些红豆汤还能够起到养胃护脾的功效,秋季较为干燥,气温比较宜人,人们常常会有秋困的现象,随之胃口低下、食欲不振。红豆性温和、味甘甜,有丰富的矿物质和维生素,有养胃护脾的功效,肠胃功能低下者、身体虚弱者一定要多吃红豆,提高自身的免疫力和抵抗力。
秋天喝红豆汤有养血养心的功效,秋季干燥,人们胃口低下,饮食常常没有规律,吃一顿没一顿的,自然而然地,人们血气不足,免疫力低下,容易感染疾病等等。红豆素来有补血造气的功效,大家不妨多吃一些红豆粥、红豆饮品、红豆芽等食物,切记红豆要连皮吃下。
秋天喝红豆汤可利尿去肿,红豆外皮含有丰富的皂角苷,祛湿利尿的功效非常明显,对缓解肾脏功能衰退引起的手脚、面部水肿有极佳的效果。秋季的孕妇常常会有水肿的烦恼,大家不妨试试多吃一些红豆,缓解水肿带来的不适感;另外,小编提醒女性朋友吃红豆汤时,可适量添加些红糖,起到温补滋养、补血养气的功效。
秋天喝红豆汤注意事项
1、红豆汤不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2、红豆汤具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
3、红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。
4、中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5、如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内最好不要服用红豆汤,避免身体健康受到影响。
6、红豆汤也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。
7、尿多的患者也不建议多服用红豆汤,否则尿频的情况将更加的严重。
2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
原料:红豆三把、蜜枣三五个、炼乳少许。
做法:
1、红豆备用;
2、用水洗净;
3、放入锅里;
4、加上适量的水煮三个小时,我用的是节能键。
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出国留学网为你精心整理了高考营养汤羹推荐:栗子红豆鱼头汤,更多相关资讯本网站将不断更新,敬请关注。
高考营养汤羹推荐:栗子红豆鱼头汤
材料:栗子40公克,红豆20公克,红枣5颗,虱目鱼头2个,沙拉油2大匙,姜片2片,水2000c.c,米酒1大匙,盐1小匙
做法:
1.将栗子、红豆、红枣泡水备用;虱目鱼头洗净备用。
2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香姜片后,虱目鱼头用纸巾擦干,放入锅中煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。
3.继续加入水、米酒、栗子及红豆、红枣,以大火煮沸后捞出浮沫,再转小火煮40分钟,起锅前加入盐调味即可。
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...夜,静静的;梦甜甜的。以下是出国留学网小编为大家整理的初中作文感怀中秋,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注出国留学网.
20XX年9月22日,睛,农历8月15日,听爷爷奶奶说今天是中秋节。之前我从来没有听说过‘中秋节’一词,但是,爷爷奶奶说今天晚上的月亮特别的圆。吃过晚饭,我、爷爷、奶奶、爸爸、妈妈还有姐姐都出来了,坐在屋外的草坪上静静等待那圆圆的月亮。‘爷爷,爷爷月亮怎么还不出来呀?它是不是害羞啦!’我忍不住问爷爷。爷爷笑着对我说:‘月亮没有害羞,它是在梳装打扮呢。’过了一会儿,月亮终于出来了,我偎依在奶奶怀里,月亮是那么的圆!”
夜,静静的;梦甜甜的。
三年后,……
“20XX年9月13日,睛,农历8月15日中秋节到了,现在,我明白了什么是中秋节,它就是一家人团圆的日子。可惜此时的中秋佳节已不是三年前,爷爷走了,他再也不会回来。虽然是一家人团圆了,但心里总免不了觉得缺少什么。吃过晚饭,我们一家人又如期来到了屋外的草坪上,静静地等待那盼望已久的月亮。一会儿,月亮出来了,她还是那样圆。没有爷爷的影子,但现在我知道该怎么称呼她了‘小时不识月,呼作白玉盘’”
夜静静的;心暖暖的。
又过了两年……
“XX年9月20日,睛转阴,农历8月15日又到了中秋节。今天是万家团圆的日子,我们家也不例外。只是团圆的只是我母亲和奶奶,父亲已为我而奔走异乡打工去了,昨天在电话里,他还祝我们节日快乐哩!晚上,我们依旧早早地来到了,屋前那片草坪里。草坪里的划却不如从前茂盛,怕不也是由于缺少了父亲和爷爷的缘帮吧?今夜月亮特别的圆,但却十分暗淡,‘独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲’。远在他乡的父亲,望你早日回家——团圆。”
夜静静的,月孤单单的。
“XX年9月18日,阴转小雨农历8月15日,紧张的初三生活让这个‘海上生明月,天涯共此时’的中秋佳节,全然无一丝喜庆的气氛。奶奶日渐苍老了,姐姐参加工作了,爸妈为我而忙碌得更晚了。今夜,我独看一人,面对冷冷的房间,心里冰凉。晚上回家的路上,月光是那样的惨淡、苍白、无力……深夜,我独自蜷缩在床角,我听到——
窗外呼呼的风声,接着雨就来了,越下越大;暴风雨来了,越下越猛……”
今天,是八月十五,是和家团圆的中秋节。
夜,静静的;心沉沉的。
中秋节是每年都过的节日,这是中国的传统节日之一,在我过,中秋节的历史可以追溯到夏朝,由此可见它的历史之悠久。下面是出国留学网为您带来的《感怀中秋》,希望大家能够喜欢。
中秋节是每年都过的节日,这是中国的传统节日之一,在我过,中秋节的历史可以追溯到夏朝,由此可见它的历史之悠久。
以往的中秋节都几乎一样,赏赏月,吃吃月饼,在长辈的絮絮叨叨中,在和朋友的打打闹闹中,平平淡淡地度过。可是,今年算是大彻大悟了,打算仔仔细细地赏一回月,以了却这桩很久的愿望。
经过忙碌的一天学习,好不容易挨到了黄昏。太阳公公还不肯换班,继续散发着刺眼的光芒。漫长的等待中,天渐渐黑了,月亮的轮廓模糊地在云雾的身旁隐隐约约地探着头。云雾遮掩了她该有的丰满。不知是谁把黑色的漆打翻了,整个天幕都黑糊糊的。我焦急地在寻找着,好不容易看见了那隐约泛动着的淡淡盘子。没错,那就是我久盼的月亮。她恬静地躺在夜的怀抱中,犹如一张熟睡的娃娃脸。月亮四周围着一圈黄色的淡淡的光。月亮好像嵌在一个黄盘子里。那份安宁,那份闲雅,那份从容,让我不安的心也沉静了下来,开始品位这月色。
正是桂花开的时节,温馨的花香和着那清凉的晚风,直透人的肺腑。河边有几个人在聊天,如果是以往的话,我肯定会挤上前去凑热闹,可今晚,我只想专心致志地品月。果然,奇迹出现了。有一条飘摇的带子向月亮飘来,逐渐形成了巨龙的形状,好像翻腾着去衔那颗“珍珠”。我想把这奇景去告诉伙伴们,可等我回过神来,龙早已不见了,重入了云海中。瞬间,那边又来一只苍鹰,然而,他也只是小憩了一会,也不知去向了。其实,整个变化过程也不过短短三分钟。伙伴们都没注意到这奇景。看着伙伴们懊悔的样子,我不由想起了一句话“因为我们的粗心与疏忽,错过了许多机会。”虽想不起话的作者,但生活中因为我们的疏忽,错过了多少精彩呀。想想平时懒散惯了的自己,想想老师那充满期盼的目光,想妈妈的不停唠叨,我又错过了多少精彩呢?
是呀,就像我,十二年的时光匆匆流逝,今夜才真正抓住了机会,真正赏了一回月。
夕阳初落,黛色的天空闪出一圈亮白的光晕,紧接着,一轮银月乍现天际,散发出炫目的银光。多冷!……
墨黛色的天空顿时被月照的通明,冷冷得月光俯视着苍苍大地,寒意袭袭,是人不得不仰望她的美。她的美,是那么的撩人心弦,完美无缺,是那么的冰清玉洁,纤尘不染,那么妩媚,那么脱俗,而又是那么冰冷……liuxue86.com
曾经,十五的月光下,一个小男孩依偎在他母亲的怀里,是那么暖……
依稀记得,小时候,每到中秋,我都会依偎在妈妈的怀里。那时,稚嫩的手掌捏着一个妈妈亲手做的,被我咬了个月牙缺口的月饼,听着,妈妈嘴里的熟悉的嫦娥的故事;然后,用蘸着月饼香气的小手指着那天上的月,呆呆望着,嘴巴一张一张地吟着妈妈教的:"明月几时有,把酒问青天……但愿人长久,千里共婵娟!"听罢,妈妈对着我"呵呵"地笑了,无数的幸福写在她脸上,洋溢着爱的芬芳。多幸福!……那一刻我永铭记……
年复一年,又是一年中秋至……如今的月色却是那么凄凉,那么冰冷,那么孤单,不如回忆里的温馨,温暖……月下,形单影只。朦朦的月光照在身旁不知年代的古树,倚在树旁,眼里望着那孤单的月,像是陶醉,又像是在掩盖些什么……冷冷的风猛地吹来,使我打了个寒颤,没了那温暖的怀抱,...
国庆节长假,老师布置了一项特殊的作业泡豆芽,并让我们准备写观察日记。
首先,我准备了一个透明的玻璃杯,接满了自来水在里面放了大约6颗的红豆。仔细地观察着。
一天后,我发现豆子褪去了原来的深红色变成了深粉的了,可自来水却被染上了花黄色。慢慢的红豆变大了,长出了一个脆弱的豆芽,尖尖的可爱极了!
几天后,我发现豆芽越来越来长,越来越大了,还长出了两片嫩绿的细叶小小的,如果不注意看就根本看不见它。我好奇的拿出一粒,用手一搓,外面的豆皮便很轻易的就掉下来。
又到了新的一天,我便观察起我泡的红豆来,发现豆子的顶部长出了一点嫩绿的东西。再仔细看,这才是豆子的芽啊!那么以前像芽似的东西又能是什么呢?为了搞清楚这个问题,我还专门在百度上调查了一下,原来那是豆子的茎。豆子的茎已经开叉了,也就是说,豆子的芽弯成两条了。
经过我的精心照顾。豆宝宝越来越大。呵呵!我终于学会泡豆子了,通过细心的观察和动手,我体验了泡豆子的过程。看着自己泡的豆子,心里开心极了!
一天中午,我放学匆匆忙忙回了家,才刚一进门,突然感到脚下一滑,便摔了个四脚朝天。一看,原来是两袋豆子,这时奶奶出来埋怨说:“我好不容易才分开的你又把红绿豆弄乱了。”
我把红绿豆洒在桌子上才分了几个,我就不耐烦了生气地拍了一下桌子。这时绿豆全都落到了地上,红豆大部分在桌子上。我便很容易分开了。可是,为什么会这样呢?红豆为什么没有滚下去?我对这一现象十分好奇。
到了晚上,我急急忙忙吃完饭,迫不及待地想知道事情的原因。我拿出一些红豆和一些绿豆重新把它们弄乱,全部洒在桌上,这时它们还是有秩序地分成两队,不乱阵脚。“会不会是茶几太滑了,滑下去的呢?”我这样猜想着。
于是,我便把红绿交替的豆子倒在了布满小石子的一片土地里,它们依然是那样“互不侵犯”各回各家。我被这一现象惊住了。
突然,它们的形状引起了我的注意。我随手拿起一颗红豆和一颗绿豆,互相比较了一下。发现:原来红豆不是圆的,绿豆是圆的。当我把它们洒在一起时,由于绿豆是圆的,所以落到地上,红豆不是圆的,所以才只有一小部分落到地上。
这个实验告诉我们只要善于发现,生活中也会有很多秘密。 ...推荐更多