高考食谱

高考食谱及做法：冬瓜肉丸汤

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：冬瓜肉丸汤，希望可以帮助你，更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法：冬瓜肉丸汤主料：猪肉馅250克冬瓜一块辅料：蚝油30克生抽20克，盐少许淀粉两小勺，黑胡椒粉1克清水适量，香葱一棵做法：1. 猪肉馅准备好2. 加入蚝油、盐、生抽、清水、黑胡椒粉3. 顺着一个方向搅拌均匀后，再加入淀粉和少量清水4. 充分混合均匀，让肉馅上劲儿5. 冬瓜去皮切成小块6. 凉水下锅，大火煮开7. 用小勺舀适量肉馅入锅中8. 待肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火9. 撒上...

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热高考食谱及做法：香菇鸡汤

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：香菇鸡汤，希望可以帮助你，更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法：香菇鸡汤主料：柴鸡腿一个香菇，适量枸杞，适量姜，适量葱，一根白糖半小勺，盐适量，料酒两勺做法：1. 提前两个小时把干香菇泡发，鸡腿切块洗净。姜切片，葱切段。准备一小把枸杞2. 凉水放入鸡块，放两勺料酒，大火烧开焯一下鸡块。然后把鸡块捞出备用3. 另起锅，放入鸡块和葱姜，倒水。...

热高考食谱及做法：营养鸡蛋饼

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：营养鸡蛋饼，希望可以帮助你，更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法：营养鸡蛋饼主料：鸡蛋，面粉，香肠鸡蛋5个，面粉3勺(吃饭勺)辅料：盐，鸡精，葱花做法：1. 将5个鸡蛋，3勺面粉，适量盐，鸡精，放在一个大碗里搅匀，后将葱花放进去搅匀(不将葱花、鸡蛋、面粉一起搅拌是因为葱花和面粉容易粘在一起成坨，不宜搅拌)2. 将平底锅里加入少量油，摇晃一下平底锅，让锅底...

热高考食谱及做法：五彩焖饭

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：五彩焖饭，希望可以帮助你，更多相关资讯请关注本网站更新。高考食谱及做法：五彩焖饭主料：猪肉 150g杏鲍菇 50g，胡萝卜 50g豌豆 40g，甜玉米40g大米 350g，水适量辅料：盐适量生抽适量，玉米油适量葱适量做法：1. 各种食材清洗干净，并且将猪肉、杏鲍菇、胡萝卜切成小丁，豌豆和甜玉米都是我以前剥好放在冰箱里冷冻保存的，直接取出一点就可以了;葱切碎，其...

热高考食谱及做法：虾皮炒菠菜

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：虾皮炒菠菜，更多资讯敬请关注本网站的更新。高考食谱及做法：虾皮炒菠菜主料：菠菜 400克辅料，虾皮 1把，蒜瓣2粒，盐1茶匙，鸡精1茶匙做法：1. 材料备好。2. 菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟。3. 把叶子都从根上擗下来，搓洗茎部，控干水份。4. 蒜瓣用压蒜器压成泥，虾皮用清水洗净灰尘控干水份5. 锅下油爆香蒜泥。6. 放入虾皮爆香。7. 再放入控干水...

热高考食谱及做法：石锅黄豆酱烧牛肉

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：石锅黄豆酱烧牛肉，更多资讯敬请关注本网站的更新。高考食谱及做法：石锅黄豆酱烧牛肉主料：牛肉 1000g，洋葱一个，大蒜少许辅料：黄豆酱2大勺料酒少许，葱少许，糖少许，姜少许做法：1. 牛肉最好选用带点肥肉，或者选择牛腩，也不错哦，牛肉洗净后切块2. 先煮一锅水，煮开后，倒入切好的牛肉块，加入料酒，姜片，葱，煮至断生即可3. 捞起，冲洗干净4. 倒入压力...

热高考食谱及做法：鸭血豆腐汤

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：鸭血豆腐汤，更多资讯敬请关注本网站的更新。高考食谱及做法：鸭血豆腐汤主料：北豆腐 1/4块鸭血 1小块，小白菜 3个辅料：香油适量盐适量，鸡精适量做法：1. 北豆腐冲洗干净，切1cm的正方形小块2. 鸭血冲洗后，切成1cm的正方形小块3. 把小白菜叶子一片片掰开，冲洗干净4. 小白菜叶放入开始中焯一下，捞出5. 另换水，焯鸭血块（去除血腥味儿6. 再换水，把北豆...

热高考食谱及做法：熘肝尖

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：熘肝尖，更多资讯敬请关注本网站的更新。高考食谱及做法：熘肝尖主料：猪肝尖适量辅料：胡萝卜适量香菇适量，青椒适量淀粉适量，葱适量姜适量，料酒适量生抽适量，醋适量糖适量，盐适量做法：1. 肝尖切片，用料酒，胡椒粉，少许盐和淀粉上浆。淀粉有嫩化肝尖的最好效果。2. 胡萝卜，青椒，香菇分别切片下锅焯熟，过凉控水备用。3. 锅烧热，放稍多一些的油，油不要太热就把肝尖下锅快...

热高考食谱及做法：卤牛肉

出国留学网为你整理了高考食谱及做法：卤牛肉，更多资讯敬请关注本网站的更新。高考食谱及做法：卤牛肉主料：牛腱子肉 1000克桂片，茴香大料，香叶干辣椒(不吃辣的可以不放)，陈皮大蒜，姜洋葱辅料：豆瓣酱(黄豆酱)适量老卤汤一碗(没有可不放)，红酒适量五香粉适量，料酒适量老抽适量，生抽适量盐适量蒜半头姜做法：1. 材料：牛腱肉两条，用冷水泡一个小时去掉血水，小秘方：再放进冰箱冷冻一个小时，不是冷...

热高考营养食谱：羊肉萝卜汤

出国留学网为你整理了高考营养食谱：羊肉萝卜汤，更多相关资讯本网站将不断更新，敬请关注。高考营养食谱：羊肉萝卜汤主料：羊肉姜片，红枣枸杞，白萝卜辅料：盐料酒做法：1. 羊肉用清水泡着，多换几次水直至木有血水，这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块，羊肉姜片料酒清水放锅里煮~2. 煮出脏兮兮的泡沫就关火3. 羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~ 如果用煤气炉，煮沸后中小火煲1个半小时左右4...

热高考营养食谱：补钙鲫鱼豆腐汤

出国留学网为你整理了高考营养食谱：补钙鲫鱼豆腐汤，更多相关资讯本网站将不断更新，敬请关注。高考营养食谱：补钙鲫鱼豆腐汤主料：鲫鱼二条，豆腐一盒辅料：葱若干，姜适量做法：食材准备就绪，开火，锅内倒油至六七成热后放入鲫鱼，煸，倒入适量水至烧开，这时的鱼汤已是乳白色，放入切块的豆腐，香葱再盖上锅盖烧开后放佐味料，鲜美补钙的鲫鱼豆腐汤出锅。推荐阅读：高考营养食谱：菠菜粉丝肉丸汤高考食谱及做法：雪梨...

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